- Kontakt oss
-
Søk
Skriv inn søket i feltet over
Deilig og sprøtt: panert torsk fra det nordøstlige Atlanterhavet! Panko er en tradisjonell japansk panering laget av brød uten skorpe som gir et sprøere og luftigere resultat.
Pankopanert torsk har et naturlig høyt innhold av proteiner og kan settes rett i ovnen. Dermed slipper du å tilsette ekstra stekefett, som gjør disse til et litt sunnere alternativ til tradisjonelle panerte produkt.
Disse er også glutenfrie og kan derfor nytes av enda flere!
Dette produktet er produsert på Bulandet ved en liten fabrikk som spesialiserer seg på panering. Klikk her for å lese mer om produktet.
Fisken leveres i en aluminumform som kan settes rett i ovnen. Etter bruk kan aluminiumformen returneres i containere for metall– og glass. Her kan du lese mer om Til låns-kampanjen og om vår emballasje.
Slik tilbereder du fisken:
Fjern plastfolien og sett rett i ovnen. Stekes med over- og undervarme ved 200 grader i cirka 24 minutter. Kjapt og enkelt!
Pankopanert torsk kan også tilberedes i airfryer. Dersom du har en airfryer som ikke er av den kraftigste sorten er det
muligens lurt å skru opp gradene de siste 5 minuttene av steketiden.
Her finner du en av våre beste oppskrifter på tilbehør til pankopanerte fileter.
* Har ikke butikken den inne, kontakt gjerne kjøpmann/dame for å høre om de kan ta inn produktet.
Har du besøkt vårt oppskriftsunivers ennå? Her finner du over 200 oppskrifter med fisk og sjømat!
Vi anbefaler å tilsette sitron, eddik og andre syrlige ingredienser, eller salt, når fisken er lagt på tallerken siden aluminiumsformer ikke er anbefalt å brukes sammen med veldig salte eller sure produkter. Eventuelt ta i bruk en ildfast form under tilberedning.
70% TORSK* (Gadus morhua) og 30% glutenfri pankopanering (rismel, vann, kikertmel, rapsolje, maisstivelse, salt, dekstrose (mais), maismel, potetstivelse, hevemiddel E450 og E500, fortykningsmiddel E415).
*Fanget i det nordøstlige Atlanterhavet (Barents- og Norskehavet).
Energi (kJ) | 774 kJ |
Energi (kcal) | 183 kcal |
Fett | 5,3 g |
-Mettet fett | 0,5 g |
Karbohydrater | 18,5 g |
Sukker | 0,4 g |
Protein | 15,0 g |
Salt | 0,66 g |