Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Generalforsamling
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
      • Lerøy 125 år
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Test redirect
  • Kontakt oss
    • Test
    • Leverandør
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
    • Reklamasjonsskjema
    • Tips og forslag
    • Mer
      • Pressekontakt
  • test skjema
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Seafood Denmark
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Seafood France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
    • Leroy Seafood US
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Seafood Denmark
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy Seafood France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
        • Leroy Seafood US
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over
    Torsk i form med squash, potet og hvitløkspuré

    Torsk i form med squash, potet og hvitløkspuré

    Denne oppskriften har forløpig ingen vurdering. Vær den første til å vurdere denne oppskriften
    Torsk i form med squash, potet og hvitløkspuré
    Enkel
    Salte oliven gir denne nydelige, ovnsbakte torskeretten en smak av Middelhavet. Skal du prøve én ny middagsrett i år, så bør det være denne med torsk i form!
    Ingredienser
    porsjoner
      • 500 g 1 torskefilet, i terninger
    • Hvitløkspuré
      • 5 stk 1 poteter, kokte og moste
      • 2 stk 1 hvitløksfedd, finhakket
      • 20 stk 1 oliven (grønne eller svarte) uten stein, hakket
      • 1 stk 1 vårløk, finhakket
      • 0,5 stk 1 squash, kuttet i små terninger
      • 2 stk 1 egg
      • 1 ts 1 salt
      • 12 drag 1 pepper
      • 5 ss 1 olivenolje
    Del oppskrift
    Send epost
    Behold skjermen på

    Fremgangsmåte på torsk i form med squash, potet og hvitløkspuré:

    1. Sett stekeovnen på 180 grader. Kok opp vann til å koke poteter. Skrell potetene. Kutt torsk i store terninger.

    2. Kok potetene i 15 minutter. Når de er ferdigkokte moser du dem grovt med en gaffel eller potetmoser.

    3. Finhakk hvitløk, hakk opp oliven, kutt opp vårløk i skiver og squash i terninger, og ha det hele over i en bolle. Ha over de moste potetene. Knus og rør sammen eggene med grønnsakene, og dryss over salt, pepper og olivenolje. 

    4. Ha torskefiletene over i en ildfast form, og hell over eggestand med grønnsaker.

    4. Stekes i ovnen i 20-25 minutter.

     

    I denne oppskriften kan du bruke:
    Frys – Lerøy Premium norsk torsk 420g
    Torskefilet naturell
    Frys - Torsk 2x125g
    Torskefilet i blokk 400g
    Vurder oppskriften
    Takk for tilbakemeldingen! Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen
    Del oppskrift
    Send epost
    Relaterte oppskrifter:
    Til oppskriftsuniverset
    Torsk i form med smak av Midtøsten
    Torsk i form med smak av Midtøsten
    Taco med torsk, hjemmelaget tacosaus og avokado
    Taco med torsk, hjemmelaget tacosaus og avokado
    Ovnsbakt torsk med hvit saus
    Ovnsbakt torsk med hvit saus
    Fiskekaker av torsk
    Fiskekaker av torsk
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Historikk
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring