Hopp til hovedinnholdet
  • Smakfull sjømat
  • Oppskrifter
Lerøy Seafood
  • English
  • Smakfull sjømat
    • Oppskrifter
    • Inspirasjon
    • Produkter
    • Miljø og samfunn
    • Tips og råd
    • Merkevarer
    • Mer
      • Råvarer
      • Helse
      • Videoer
  • Investor
    • Finansiell kalender
    • Rapporter og webcast
    • Grønne obligasjonslån
    • Eierstyring og selskapsledelse
    • Aksjen
    • Børsmeldinger
    • Mer
      • Generalforsamling
      • Kapitalmarkedsdag
      • IR-kontakt
  • Om Lerøy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Historikk
    • Verdikjeden
    • Støttespiller
    • Visningssenter
    • Mer
      • Styret
      • Konsernledelse
      • Etiske retningslinjer
      • Personvernerklæring
      • Lerøy 125 år
  • Karriere
    • Studenter og nyutdannede
    • Ledige stillinger
    • Åpen søknad
    • Fagområder
    • Mennesker
  • Merkevarer
    • Norway Seafoods
    • Arctic Supreme
    • Fjordørret
    • Aurora Salmon
    • Fossen
    • Sea Eagle
    • Mer
      • Lerøy
      • Mǽr
  • Test redirect
  • Kontakt oss
    • Test
    • Leverandør
    • Åpenhetsloven
    • Ekstern varslingstjeneste
    • Reklamasjonsskjema
    • Tips og forslag
    • Mer
      • Pressekontakt
  • test skjema
  • Land
    • Lerøy Finland
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Seafood Denmark
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Seafood France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
    • Leroy Seafood US
  • Smakfull sjømat
  • Karriere
  • Investor
  • Bærekraft
  • Om Lerøy
    • Norge | Norsk
        • Språk
        • English
        • Land
        • Lerøy Finland
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Seafood Denmark
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy Seafood France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
        • Leroy Seafood US
    • Kontakt oss
    • Søk
      Skriv inn søket i feltet over

    Stekt skrei med quinoa, fetaost, eple og rosin

    Denne oppskriften har forløpig ingen vurdering. Vær den første til å vurdere denne oppskriften
    Stekt skrei med quinoa, fetaost, eple og rosin
    Enkel
    En sunn og smakfull oppskrift med deilig skrei. Eple, rosiner og fetaost i quinoasalaten tilføyer friskhet. Denne salaten kan også serveres til annen hvit fisk.
    Ingredienser
    porsjoner
      • 560 g 1 torskefilet
      • 1 ts 1 salt
      • 4 drag 1 pepper
      • 1 ts 1 rapsolje
      • 1,3 dl 1 quinoa
      • 150 g 1 fetaost, i terninger
      • 18 g 1 rosiner
      • 2 stk 1 grønne epler, i terninger
    • Sitrondressing
      • 1 stk 1 sitron, saften av
      • 4 ss 1 olivenolje
      • 0,5 ts 1 salt
      • 5 drag 1 pepper
    Del oppskrift
    Send epost
    Behold skjermen på

    Fremgangsmåte på skrei med quinoa og eple:

    1. Kok quinoa etter anvisning på pakken, 12-15 minutter.

    2. Salte og pepre fisken, og stek den i olje på middels varme i stekepannen i cirka 4 minutter på hver side.

    3. Ha kokt quinoa over i en bolle og bland i fetaost, rosiner og eplebiter.

    4. Bland sammen sitronsaft, olivenolje, salt og pepper til sitrondressing i en egen bolle. Hell dressingen over retten ved servering. 

    Tips:

    Ha sitrondressingen over i en tett beholder, og du kan oppbevare den i kjøleskapet i opptil en uke. Den blir bare bedre over tid.

    I denne oppskriften kan du bruke:
    Frys – Lerøy Premium norsk torsk 420g
    Torskefilet naturell
    Frys - Torsk 2x125g
    Torskefilet i blokk 400g
    Vurder oppskriften
    Takk for tilbakemeldingen! Noe gikk galt. Vennligst prøv igjen
    Del oppskrift
    Send epost
    Relaterte oppskrifter:
    Til oppskriftsuniverset
    Stekt torsk med basilikumsmør og tomater
    Pannestekt torsk med risotto og erter
    Pannestekt torsk med risotto og erter
    Stekt skrei med vårløk og agurk
    Curry med torsk, ingefær og kokosmelk
    • Kontakt
      • Thormøhlens gate 51 B
      • 5006 Bergen, Norway
      • Telefon: +47 55 21 36 50
      • E-post: post@leroyseafood.com
      • Org. nr. : 975 350 940
    • Om Oss
      • Karriere
      • Historikk
      • Merkevarer
      • Kontakt oss
      • Konsernledelse
    • Smakfull sjømat
      • Oppskrifter
      • Produkter
      • Inspirasjon
      • Tips og råd
      • Råvarer
    • Bærekraft
      • Fokusområder
      • ASC-sertifisering
      • Ocean Forest
      • Preline
      • Lerøy Ocean Harvest
    • Investor
      • Årsrapporter
      • Bærekraftrapporter
      • Webcast
      • Aksjekurs
      • Finansiell kalender
    • Følg oss
      • LinkedIn
      • Facebook
      • Instagram
      • YouTube
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Personvernerklæring